不要以為冬天沒有人來學游泳，沒有人參加游泳班。其實冬天的時候游泳，也有一定的魅力。你敢挑戰自己，在冬天參加游泳班，投入感受冬天游泳的魅力嗎？
冬天游泳，有很多好處：
目錄
1. 冬天游泳 場地更好泳池更少人
不怕人多，冬天時泳池泳客較少，泳池水質比較乾淨。
很多同學特意冬天來游泳，就是貪人比較少，游起來比較自由與輕鬆。
所以冬天參加游泳班算是不錯的選擇。而且各式各樣設施如更衣室等也較少人。
2. 冬天游泳可以鍛鍊身體
冬季保持適量運動，吃得好，睡得好。身體精力充沛，思惟敏捷，也很少感冒，也較少罹患其他疾病。
3. 游泳提高機體抵抗力
冬泳能增強對冷剌激的適應能力，冬泳能提高機體的抵抗力。那就更少感冒，也對高血壓有一定的調節作用。
冬天游泳就像血管操，增加血管彈性，加速血流速度，減少與衝刺沉積在血管壁上的脂肪顆粒和膽固醇，降低高血脂和高膽固醇，減少與推遲動脈硬化，預防血栓的形成和冠狀動脈梗塞。
4. 游泳增強心肺功能
這個不須說吧。游泳能增強心肺功能，大家都知道。
5. 游泳保持適當新陳代謝
很多香港人冬天少運動，新陳代謝很慢。
游泳能使血液循環加速，促進身體各系統功能向好的方面發展。 而且能有效消耗過多的熱能，防止發胖。
6. 游泳可以延緩衰老
常運動有延緩衰老的效果。女士們要注意啦。
人體在運動後，尤其受冷剌激，會促進內分泌，再通過相應的神經中樞調整相應器官生理功能，建立新的平衡。各腺體分泌功能本應隨年齡增長而減退，但做運動可令甲狀腺素分泌量有所增加。睾丸酮的含量也有增加。延緩神經系統，特別是中樞神經的衰退。
除了生理上的好處，也有心理上的滿足。身心在一個較高水準上的平衡，產生一種良好的循環。
所以很多人在冬天游泳後都產生強烈的欣慰感，這種心理上和精神上的不斷充電，令很多人長年甚至終生堅持冬天游泳。