初學游泳，學懂水中呼吸控制之後，接著就是學「浮身」，浮身是游泳的根本。
游泳班第一堂下水，第一件事先搞懂「口吸鼻呼」，然後就是在游泳池淺水處、站得到腳的地方，開始學習浮身。
浮身可分為兩種：
- 俯臥漂浮－背脊向天
- 仰臥漂浮－肚腩向天
據我們經驗，俯臥漂浮比較自然，所以我們一般先學俯臥漂浮，我們泳班內亦叫 海星漂浮 / 水母漂 (jellyfish float) / 扮死人 (dead-man’s float)
(Photo credit: Franz Xaver @Wikimedia)
初學游泳要學踩水？ 3種踩水你認識多少種？
很多參加游泳班的同學希望我們先教泳式，因為要學踩水 (Trending Water)。我們的專業意見是，初學游泳應先學自由式，而非蛙式，成功率才更高。而且，踩水自救求生，不是一個好方法。學懂正宗游泳技術，自然懂水性，就不會怕遇溺。
天氣回暖 學游泳就是現在
現在天氣已回暖不少，學游水現在就是大好時機。現時學游泳，游泳池人比較少，自然游更舒暢。而且，在夏季來臨前搞定游 …
初學游泳應先學那種泳式 3分鐘話你知邊樣好
初學游泳的您，應該先學什麼泳式呢？這是很多想學游泳的常見問題，亦是很多人在上游泳班前會問，或在堂上問游泳教練的問題。初學者應先學自由式，還是先學蛙式？現在就讓我們告訴你。
九龍城區和諧家庭迎新歲嘉年華2010
九龍城區和諧家庭迎新歲嘉年華2010 即將於2010年1月31日星期日下午2時至5時假何文田愛民邨廣場舉行。當 …
冬天游泳身體好 3個好處你要知
要健康，就要下工夫。不去做運動，健康就只是無謂的口號。要健康，就要熱情的參與做運動，為自己健康的生活與環境盡一份心力。
冬天，如果能夠保持恆常持續游泳，身體一定好。很多人說自己怕冷，冬天還去游泳？
其實冬天去游泳才是鍛煉，很多同學仔在冬天游泳後，抗寒能力大增，整個冬天也沒流一滴鼻水呢。
專注游泳教學 別人做不來的 我們是專家
趁聖誕和大家分享一下，講一下故事。很多行家都沒法將全人教學帶進課堂。小朋友的泳班大家都可以開，成人游泳班嗎？門檻高利潤薄，很多游泳會也做不了，又或是蝕本收場。我們黃埔體育會一開始便有這套理念，香港人運動少，沒有人辦成人游泳班讓大人學游水，可惜啊。當初我們決定開辦成人游泳班，就是本著這個宗旨，為大家服務。推廣游泳運動，希望更多更多的人學會游泳，能自己有空閒的時間多做運動，保持身體健康。
新年盃青少年游泳團體錦標賽2010 完滿成功
於2010年1月3日 (星期日) 於將軍澳泳池 舉行的新年盃青少年游泳團體錦標賽2010 完滿成功。本會多名運 …
黃埔體育會祝您聖誕快樂
各位黃埔體育會的會友，多謝大家一直支持和愛護我們所開辦的優質游泳班。聖誕節來臨，在新的一年快將來臨前，我們希望在這個重要時候向您表達謝意，感謝過去一年對我們的支持及信任。與此同時，聖誕節也是一個去關懷別人的好時間，今年我們應該如何去幫助誰呢？