冬天游泳身體好 3個好處你要知

要健康,就要下工夫。不去做運動,健康就只是無謂的口號。要健康,就要熱情的參與做運動,為自己健康的生活與環境盡一份心力。

冬天,如果能夠保持恆常持續游泳,身體一定好。很多人說自己怕冷,冬天還去游泳?

其實冬天去游泳才是鍛煉,很多同學仔在冬天游泳後,抗寒能力大增,整個冬天也沒流一滴鼻水呢。

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專注游泳教學 別人做不來的 我們是專家

專注游泳教學 別人做不來的 我們是專家

趁聖誕和大家分享一下,講一下故事。很多行家都沒法將全人教學帶進課堂。小朋友的泳班大家都可以開,成人游泳班嗎?門檻高利潤薄,很多游泳會也做不了,又或是蝕本收場。我們黃埔體育會一開始便有這套理念,香港人運動少,沒有人辦成人游泳班讓大人學游水,可惜啊。當初我們決定開辦成人游泳班,就是本著這個宗旨,為大家服務。推廣游泳運動,希望更多更多的人學會游泳,能自己有空閒的時間多做運動,保持身體健康。

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義工招募:九龍城和諧家庭嘉年華2010

香港社會和經濟急速發展,通訊科技一日千里,世界似無阻隔,但冷冰的通訊設備,並未能更好的加強夫妻及親子間的溝通。社會氣氛不景,父母為口奔馳,子女沉迷網絡世界,家庭凝聚力日漸減弱。有見及此,黃埔體育會 得到 九龍城區議會 全力支持,舉辦 《九龍城區和諧家庭迎新歲嘉年華2010》,其目的旨在推廣「和諧家庭」理念,透過活動加強家庭抗逆力,透過家庭集體遊戲增加親子和家庭成員溝通,培養出積極樂觀的力量,提升生活滿足感。

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