兒童身體不適可能是焦慮 家長需要多加留意

兒童身體不適可能是焦慮 家長需要多加留意

許多人認為「焦慮症」是成人獨有的問題,但事實上,香港的新一代小朋友也可能面臨焦慮症的挑戰。一些家長反映,孩子在參加游泳課前,常常會出現頭痛、肚痛等身體不適的徵狀。雖然小朋友可能無法用言語表達,但他們的身體卻能夠反映出焦慮的情緒。因此,當孩子出現這些徵狀時,家長應該特別留意是否存在焦慮的情況。

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低碳水化合物飲食有益健康

根據世界衛生組織估計,目前全球有超過10億的成年人超重,全球肥胖人口愈來愈多,減肥的方式五花八門,為女士減肥的專門店越開越多。更有很多人選擇用偏方減重,但最後往往可能體重回彈。今日就為大家介紹低碳水化合物飲食,一種有益健康的飲食方針。其實,如果能夠花一點時間來跟我們 黃埔體育會 一起游泳,作全身運動,持之以恆,必能夠達到健美效果。

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如何以游泳樂觀面對金融海嘯 徵文比賽

面對 金融海嘯,香港人需逆境自強。黃埔體育會 鼓勵 香港人以 游泳運動 保持 健康體魄,樂觀從容面對 金融海嘯。今次舉辦徵文比賽,希望有想法,有創意的朋友,寫出有意思的文章與大家分享。我們特別送出 泳班課程 作爲獎品,希望得獎者可從中得到健康。

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長者游泳要留意的10件事

黃埔體育會 為香港開辦 成人游泳班 最成功的游泳會,當中我們開設的女子 成人泳班更廣受各方人士愛戴。女子成人班以上班族的女士 (OL) 為主,平日在辦公室運動少,來參加黃埔體育會的女仕 成人泳班,是十分好的選擇。

除了一眾在職的辦公室女仕,其實我們也十分希望一些長者能夠參與我們的游泳班。我們認為,游泳能鍛鍊身體,消除壓力,游泳參加成人游泳班,進行游泳運動,對身體是有莫大的好處。以下是一些「成熟一族」在游泳時需要注意的事項:

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簡 Sir 接受香港電台 RTHK Teen Time 節目 Sports 101 訪問

簡 Sir 接受香港電台 RTHK Teen Time 節目 Sports 101 訪問

我們黃埔體育會也算是在香港游泳教學比較資深的游泳會。主席簡煒傑於 2008年11月獲 RTHK 香港電台第三台的訪問邀請,為電台 DJ 侯嘉明的青少年英語節目 Teen Time 錄音。簡Sir 在節目 “Sports 101” 的環節內,為大家簡介各游泳泳式的正確技術,及分享一點學游泳的入門心得。

節目將會分三集播放,分別於 2008年11月06日、 13日 及 20日播出。第一集將會介紹自由泳、第二集為背泳及蝶泳,最後一集將會與大家討論蛙式的游泳技巧。各位喜歡游泳的朋友萬勿錯過。

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