過去兩天與大家分享了一些男人保持年輕的運動處方，包括有 收腹舉腿 及 仰臥兩頭起，大家有在家中練習一下吧？今天將會把難度再稍為提高。我們黃埔體育會今天為大家提供男人保持年輕的運動處方三步曲的最終章：
攬頭攬頸玩波波池易惹病
波波池是小朋友喜愛去玩的地方，小朋友在內假扮 游泳、拋波、攬頭攬頸，非常高興。但波波池每每是病菌的溫床，一不小 …
男人保持年輕的運動處方 2
除了去游泳，在家也可做運動 keep fit。今天就讓黃埔體育會繼續向大家公開一些男人保持年輕的運動處方。大家一定要跟著做啊。
男人保持年輕的運動處方 1
現代香港的男人，白天工作壓力大，晚上還睇波，平常運動亦少，衰老自然也加快，如何保持年輕是健身的重點之一。黃埔體育會有見及此，將會一連幾天向大家公開一些男人保持年輕的運動處方，敬請大家留意。
香港游泳協會 周年頒獎晚宴
香港游泳協會 (泳協) 將於今晚七時假座 九龍 紅磡 黃埔花園 第八期﹝蔡瀾美食坊樓上﹞四樓 博藝會 舉行 周 …
健康 生活方式從 健康飲食 開始
要身體健康一定要有豐富營養。食物會為身體提供維持生命所需的能量，是令器官和組織年長、補充損耗和維持功能的原料。食物中提供這些作用的稱為養份。碳水化合物、脂肪、蛋白質、纖維、維他命和礦物質是六種能從多元化、均衡的飲食中吸取到的重要元素。所以，要保持身體健康，除了保持適當的運動外，我們還要跟隨飲食金字塔及醫生的指引，選取適當及適量的食物，建立均衡營養的飲食習慣。
三八婦女節同為女運動員喝采
三八因女性而精彩，在這三八婦女節的今天，就讓黃埔體育會跟大家一起為女運動員喝采。
沙田盃新秀游泳錦標賽2008
黃埔體育會 將於2008年3月29日 (星期六) 派出 運動員 參加由 沙田體育會 主辦、 香港游泳協會 協辦的 沙田盃新秀(第一屆)游泳錦標賽 2008。