透過表演和遊戲活動鼓勵大家多運動鍛鍊身體,將健康訊息傳到社區,建設一個和諧社會,《九龍城區健康生活嘉年華2007》已於2007年1月7日(星期日)下午於 黃埔花園 葛量洪校友會黃埔學校 順利舉行。本會再一次多謝大家的參與及支持。
九龍城區『愛兒童』『護兒童』迎六一『兒童節』嘉年華
由 何文田區青少年體育發展促進會 舉辦,九龍城區議會 贊助之 九龍城區『愛兒童』『護兒童』迎六一『兒童節』嘉年 …
由 何文田區青少年體育發展促進會 舉辦,九龍城區議會 贊助之 九龍城區『愛兒童』『護兒童』迎六一『兒童節』嘉年 …
透過表演和遊戲活動鼓勵大家多運動鍛鍊身體,將健康訊息傳到社區,建設一個和諧社會,《九龍城區健康生活嘉年華2007》已於2007年1月7日(星期日)下午於 黃埔花園 葛量洪校友會黃埔學校 順利舉行。本會再一次多謝大家的參與及支持。
游泳比賽 對 黃埔體育會 的泳員來說可算是家常便飯。黃埔體育會 於2006年10月1日在主席 簡煒傑 先生帶領下參加 工聯會 國慶水上同樂日 游泳比賽,獲得優異成績,勇奪多個獎項。特此恭賀各泳員。
由 港清盃體育協會 主辦,香港游泳協會、香港專業游泳教練聯盟 贊助的 第九屆 港清盃 游泳 友誼邀請賽 200 …
坐姿不正確引致腰酸背痛?!
坐骨神經痛多見患者為文職人士,大部分原因為運動不是,引致肌肉力量減弱。終日坐下來工作,還有不少不良姿勢,如坐覑側向一邊、腳子翹起坐,引起腰骨牐受不平均壓力,可形成腰骨側彎、腰酸背痛。
長時間坐姿會引致臀大腰粗?!
當我們坐久了一旦要起身,必先會將雙腿一收而後腳跟著地,但是此時經常感到兩腿無力,這是因為雙腳曲膝及坐得太久血循環不良所致,可衍生出另外的問題:雙腿浮腫、上腿粗下腿細、男性肚大腰粗,女性則臀大腰粗(男女脂肪分布有別) 。坐久了,拉拉腿,可保健康。