天氣轉趨炎熱,康樂及文化事務署今日宣布,更多轄下游泳池及泳館於 4月1日起或完成年度維修後陸續開放,供市民在新泳季暢泳。至於同時設有暖水及非暖水游泳設施的 17個泳館,暖水游泳設施於4月1日至15日會繼續開放,而非暖水游泳設施則於4月16日起開放。
復活節假期休息 游泳班暫停上課
感謝大家一直以來對黃埔體育會游泳班的支持和努力學習,我們將於復活節公眾假期及清明節假期暫停課堂,和大家一起好好休息。 4月想參加游泳班的朋友,我們亦呼籲大家盡快報名參加,不要等假期後才行動,因為隨著天氣轉趨溫暖,泳班名額有限,想報名就要快手啦!
探索水感的奧秘 ── 提升游泳技巧的關鍵
水感,游泳教練經常和學生強調。水感是成為優秀游泳者的關鍵要素,它是對水流、水壓、浮力和身體在水中位置的感知能力。不僅在游泳運動中重要,對於提高技巧和游泳效率也至關重要。我們將會和你一起,探索游泳和水感的關係,並分享一些實用的方法來提升水感,讓您在水中游得更輕鬆自如。
學游泳多少錢?游泳班價錢一次過大公開
學游泳多少錢?我們的游泳班選擇眾多,游泳課程分別有成人的、兒童的、幼兒的、一對一私人教練的;亦有不同的課節、時間長度。想方便快捷比較不同游泳班價錢?對不起,游泳班不是標準的產品,就等於你去問「手提電話幾多錢」,在釐清學員的需求前,永遠不會有一個合適的答案。
4月 荃灣 女子成人游泳班 盡快報名
4月份 荃灣 女子成人游泳班 馬上開班,有興趣的女士們請盡快報名。荃灣區的朋友,黃埔體育會的女子成人游泳班由專業女教練主理,專業細心,助你早日學識游泳。4月份 荃灣 女子成人游泳班,現正招生,想學游泳,就千萬不要錯過。
3種糖尿病友不宜游泳的情況
糖尿病,很多時無法根治。很多人灰心得以為這輩子完了。其實,糖尿病只要控制得當,照樣和正常人一樣工作、生活。而在糖尿病治療過程中,飲食和運動是基石。運動可以使非胰島素依賴組織的葡萄糖攝取增加,增強胰島素的敏感性,有助於控制血糖、減輕體重、控制肥胖等。而游泳,就是糖尿病友很好的運動。但是,有3種情況,絕對不建議糖尿病友游泳。
以游泳提升健康來養老
隨著年齡的增長,老友記保持健康和活力變得尤為重要。希望在養老生活中保持活躍的人,游泳是一種理想的選擇。除了提供全身運動,游泳還有許多其他好處,可以讓您在養老生活中保持健康、快樂和充實。
年華不老,游泳是長者保持身體健康的好辦法!
年華不老,健康是我們一生中最重要的財富之一。而對於長者來說,保持身體健康更是至關重要。在眾多運動方式中,游泳被譽為是一種對身心都極為有益的運動,特別適合長者。