游泳課是台灣的教育體制中的必修科，更是不少人學生時期的回憶之一。去年7月有台灣網友問「為什麼台灣要那麼重視游泳？」，並且認為每次玩水時，總有人自以為會游泳，結果就發生意外，反而不會游泳的則不會去玩水，文章曝光後，引發網友多方論戰。
游泳時抽筋如何自救？30秒簡單說
之前也說過很多關於游泳抽筋的話題。首先泳術不好盡量避免在深水區游泳，若真的在深水池抽筋，可以深吸一口氣，然後「水母漂」縮頭、抱膝、弓背，讓身體保持漂浮，然後手握住腳指尖用力拉向膝蓋，同時抽筋的腿用力抻，這樣可以伸展肌肉，短時間內緩解劇痛，緩解抽筋。
游泳的5個壞處 聽到這裡你興奮嗎？
游泳一定有壞處！你們游泳教練不停說游泳有許多好處，一定是不持平！Ok, ok, 同學不用太激動。游泳肯定有許多好處，但也存在一些潛在的壞處。聽到這裡，你興奮嗎？有什麼好得過，可以給你辯解，一些不去學游泳的理由，去否定鼓勵你去學游泳的家人和朋友。以下是一些游泳可能存在的缺點：
游泳完要洗澡嗎？已經泡水還要再沖水？
游泳完要洗澡嗎？需要的！游泳完畢後洗澡是很重要，因為游泳池中的水中含有化學品（如氯）以及細菌、污垢和其他污染物，洗澡可以幫助去除游泳池水中的這些物質，同時也可以清潔身體並恢復清新感覺。
「家在紅磡 齊迎新春」關懷探訪 黃埔義工活動顯愛心
黃埔體育會將與香港青少年服務處紅磡綜合家庭服務中心，一起進行「家在紅磡 齊迎新春」關懷探訪活動，在新年前探訪紅磡區內基層家庭、唐樓住戶及劏房住戶，義工將會協助派發物資，希望將溫暖帶給他們，一起好好過年。
渣馬過後 如何用游泳5套動作放鬆幫助恢復？
今日渣打香港馬拉松盛大上演，規模全面回復至疫情前。跑完一場馬拉松，兩腿發軟、全身痠痛，身體產生發炎反應來修補受傷的組織，這時候最需要的就是全身性的舒緩及放鬆，而游泳這樣水中運動就可以藉由水的浮力、阻力與壓力，移除體重對於身體關節所造成的負擔，進行安全有效的水中運動治療，當作訓練或受傷後的舒緩及復健運動。
游水不再怕髮質受損甩頭髮 6個游泳前後的護髮秘訣
不止夏天，大家都喜歡享受游泳的樂趣，但很多人會怕游泳對頭髮造成問題，甚至甩頭髮。長時間浸泡在水中，特別是含有氯的游泳池水，容易導致頭髮變得乾燥、無光澤，甚至分叉和斷裂。不用擔心！我們將在本篇文章中分享6個游泳前後的護髮秘訣，幫助你保持健康亮麗的頭髮，讓你在游泳後依然閃耀迷人光彩！