讓你游泳不會累的6個竅門 享受無疲勞的游泳之旅

讓你游泳不會累的6個竅門 享受無疲勞的游泳之旅

有新時代的生活態度的您,一定要懂得游泳。游泳不僅對身心健康有益,對壓力的緩解和精神健康都大有好處。收工之後身心俱疲去「夜繽紛」食20元4粒燒賣就係你的認知?你知唔知好多人已經自律的做運動游泳健身,除了身心有好處,更是與接觸新鮮空氣和社交互動的機會。但您怕才游短短3趟,體力就累得不行,非常疲勞感到不能堅持了嗎?我們現在提供一些技巧和建議,幫助你在游泳時減少疲勞感,讓你享受無疲勞的游泳之旅。

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大環山小飛魚鼓勵賽 2023

偷偷話你知,嚟緊我們會有一個小型游泳比賽

何詩蓓於杭州亞運狀態大勇,先於女子50米蛙泳及4×100米自由泳接力分別摘銅,再於200米自由泳以破亞運紀錄的1分54.12秒封后,翌日再下一城接戰另一強項100米自由泳以刷新個人保持的亞洲紀錄再摘金而回,累計獨取2金2銅。大家睇得開心又肉緊,不如同小朋友一齊落場玩埋一份啦!偷偷話你知,10月8日我們會有一個小型游泳比賽,唔好話俾咁多人聽呀,預咗你㗎啦!

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秋季游泳課 別浪費了8月的努力

秋季游泳課 別浪費了8月的努力

秋季游泳課來了。香港的秋季,其實在10月才開始。時光飛逝,暑假過去了,小朋友亦開學了。暑假 7月 8月 好好的學游泳,現在都略有小成吧。充分利用冬天前的最後一個學期,在天氣變冷之前享受戶外游泳池的好空氣吧!秋季游泳課 10月開始,現在就加入吧!我們泳池見!

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游泳需要戴泳帽 80%朋友都不知道為何

為何游泳需要戴泳帽

游泳是一種健康的運動方式,不僅可以提高心肺功能,還可以增強肌肉力量和柔韌性。眾多的游泳裝備,泳帽是其中一種。但據我們統計,超過 80%朋友都不知道為何游泳需要戴泳帽,今日我們就探討一下。

在游泳時,戴泳帽是一項非常重要的安全措施,它不僅可以保護您的頭部,還可以提高游泳的效率。在本文中,我們將探討為什麼游泳需要戴泳帽。

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作死!我們港島區推出7課「包教會」游泳班

作死!我們港島區推出7課「包教會」游泳班

認識我們的朋友都知道黃埔體育會一向不做包識、包學曉、包學會、包教會等等的游泳班種類。話雖如此,但市場需求殷切,為了滿足會員的需求,以及提供更多的選擇,我們決定於港島區推出全新的包教會游泳班🏊🏻。這是一個令人興奮的新嘗試,為會員們提供了一個更有信心保證的學習游泳機會,同時也期望為我們帶來更多的潛在同學,開啟一個嶄新的冒險之旅。

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為何參加游泳班 100% 勝於自學游泳或跟親友學習游泳

為何參加游泳班遠勝自學游泳或跟親友學習游泳

學習游泳是一項重要的技能,有助於提高生活質量,增強健康和安全意識。許多人認為在家自學游泳或者和親友學習游泳是一種便宜且方便的方式,根本毋須參加游泳班,但這種方法可能會對學習效果造成負面影響。在本文中,我們將探討為什麼您應該考慮參加正式的游泳班,而不是自學或者和親友學習游泳。

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我自己跟親友學習游泳可以了嗎? $0 學會游泳爽歪歪

我自己跟親友學習游泳不就可以了嗎?

在香港,懂得游泳的人有許多。當您想要學習游泳時,您可能會問自己:不需要參加游泳班啦,我自己跟親友學習游泳(假如不是自學)不就可以了嗎?這是一個很常見的問題,但實際上,這取決於您的學習目標和個人情況。今日我們就從游泳學習角度來看,自己和親友學習游泳的優點和缺點。

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全民運動日2023

全民運動日2023

康樂及文化事務署(康文署)將於明天 2023年8月6日(星期日)舉行「全民運動日2023」。今年「全民運動日」以「身心力行體適能」為主題,並繼續以「日日運動半個鐘健康快樂人輕鬆」為口號,鼓勵不同年齡和能力的市民恆常參與體育及體能活動,傳遞勤做運動有益身心的訊息。

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