由 黃埔體育會 主辦 九龍城區議會 贊助 的 《九龍城區健康生活嘉年華2012》,已於今日下午假紅磡邨完滿舉行。 游泳以外,黃埔體育會更不時為九龍城區居民舉辦有益身心活動,旨在促進健康教育,保健常識,宣揚健康城市和健康人生的重要價值觀,促進青少年身心健康發展。不論男女老少,當日都玩得健康,開心。
持續早醒?游泳解開抑鬱先兆
香港人工作壓力大,令身體肌肉緊張,甚至影響睡眠質素,你有冇份?衛生署早前調查顯示,三分之一香港人表示約三成時間睡眠不足,更有 9.4% 的人每周三度早醒而無法再睡。
壓力及焦慮,會影響睡眠質素,持續早醒更是抑鬱警號,雖然我不是醫生,但深信 游泳確有鎮靜減壓作用,返工的朋友放工後來游水,健康又減壓,唔辛苦輕輕鬆鬆,快樂又自在。
游泳的確有助解開抑鬱,這是我親身看見很多同學的經歷。
少女學游水 梗係來黃埔
十六十七歲想學游泳,出九龍上課,最好當然來黃埔! 黃埔體育會 女子成人游泳班 全班係女子班同學,同埋係女教練專 …
母親節給媽媽一身健康
母親節,花店推出各式各樣玫瑰花與康乃馨,各大品牌的母親節限量手袋和首飾令您花多眼亂? 不如簡單一點,實際一點, …
泳濤2012挑戰盃 暨 台灣慧行盃遴選賽
泳濤2012挑戰盃 暨 台灣慧行盃遴選賽 已於2012年4月14日 假 黃大仙 摩士公園游泳池 圓滿舉行。當日天氣晴朗,超過2000人次的游泳健兒競逐多個不同等次的獎項,場面壯觀。