在泳池看到一位朋友在 show off 游蝶式，沒有用蝶式彈腰擺動身體。問他如何，他說是跟別家學習了「業餘蝶泳」，因此相信不用腰力，也不需要腰力。他在泳池大力划，水花四濺。我再問他有否運動傷害，他說肩膀有輕微疼痛感，他認為是運動造成的痠痛，簡單冰敷就可以，亦認為多練習就可以解決！但是，我警告他若不妥善處理，有可能會持續疼痛，嚴重更會無法施力、將手舉高。有個案甚至睡覺翻身也會痛醒。
游蝶泳導致手不舉 可能是肩膀肌腱破裂
游蝶泳只靠手力，一味亂做猛練，可能會導致「肩旋轉肌腱破裂」。
肩旋轉肌腱的功能是讓肩膀做出上舉、內外轉等動作，但是可能因為包括像是蝶泳等過於猛烈的不良動作而造成破裂。
別輕忽運動不良姿勢可能產生的傷害及後續病症，就算疼痛，也僅以冰敷暫時消炎、止痛，是迴避問題。
如果肩膀出現持續疼痛狀況，應立即求醫協助進一步檢查並接受正確的醫療方式。