要健康，就要下工夫。不去做運動，健康就只是無謂的口號。要健康，就要熱情的參與做運動，為自己健康的生活與環境盡一份心力。
冬天，如果能夠保持恆常持續游泳，身體一定好。很多人說自己怕冷，冬天還去游泳？
其實冬天去游泳才是鍛煉，很多同學仔在冬天游泳後，抗寒能力大增，整個冬天也沒流一滴鼻水呢。
於旅行時游泳應小心注意疾病
游泳是香港人最熱愛的運動，假期將至，若在旅行時游泳應小心注意疾病的散播。 避免在熱帶地區中的淡水河流及湖泊嬉水 …
健康資訊
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游泳對哮喘病人來說是一項好運動 80%證明有效
游泳，對很多哮喘病人來說，都是一項好運動。很多傑出的游泳運動員，當初也是為克服哮喘而加入泳隊進行游泳訓練的。所以如果你的孩子有哮喘，又或是氣管健康不好不夠強壯，今日就帶他來參加游泳班，鍛煉心肺功能，大有好處！
游泳可纖體冬季也保持
以前對參加游泳班能否減肥存懷疑態度，因為覺得參加游泳班的朋友運動量也大不了多少。 但暑期的時間看到有位女同學真 …
游泳減哮喘 游泳治兒童哮喘病成功率可高達 70%
哮喘 (asthma) 是現時香港小朋友十分普遍的疾病。空氣不好，少運動等都是香港小朋友容易患哮喘的原因。相信很多人也知道，游泳對治兒童哮喘病十分奏效，成功率可高達 70%左右。
見證新一代泳手的誕生
黃埔體育會一直為培訓出香港新一代游泳運動員不遺餘力，每年都派出泳手參與本地及海外多項游泳比賽，以給運動員吸收比賽經驗。今期泳壇盛事 – 港清盃游泳友誼邀請賽2009 ！我們將派出一眾新晉游泳運動員出席這游泳比賽，吸取經驗，增廣見聞。如果大家也有興趣，歡迎報名參加。
