游泳有效防過敏超過70%有效

2023-08-212009-08-10

現代的生活環境，空氣質素不理想，很容易出現過敏。游泳可有效改善和控制過敏性哮喘，降低哮喘發作頻率。

3歲學游泳是參加游泳班的理想歲數

2020-08-022009-08-01

我們認為，孩子3歲學游泳就是最好時機。香港的小朋友一般是3歲左右開始參加游泳班，因為孩子3歲以後身體運動機能的發展已漸臻成熟，並且語言發展亦有一定程度，適合進行游泳訓練。

2024-07-092009-07-12

炎炎夏日要減肥? 游泳可能幫到你。游泳能鍛鍊身體，強化機能，更有效減肥，優化線條。想減肥又不想節食的朋友不妨試 …

2023-12-192008-12-20

不要以為「焦慮症」是成人獨有。香港新一代小朋友，也有機會出現焦慮症。有些家長說，小朋友來游泳前，會出現頭痛、肚痛等徵狀。雖然小朋友不懂用言語表達，但身體已會反映。如果小孩有這些徵狀，家長需要留意是否焦慮。

2010-09-092008-12-06

根據世界衛生組織估計，目前全球有超過10億的成年人超重，全球肥胖人口愈來愈多，減肥的方式五花八門，為女士減肥的 …

2008-11-10

看報紙說，風濕患者進行水中運動能有效減輕由風濕引致的疼痛。風濕病基金會聯同香港復康會社區復康網絡等病友組織， …

2010-09-092008-11-06

最近一項調查報道：53%的白領是有健康但不快樂。有健康便應該快樂，還是香港人不易滿足？香港人工作壓力沉重，根 …

2010-09-092008-10-30

由美國金融泡沫爆破而刮起的金融危機席捲全球，有評論指今次危機的嚴重性可能類近於1929年的大蕭條。金融海嘯巨浪 …

2020-12-242008-05-28

很多人都試過『生雞眼』，對腳當然是不舒服啦。

雞眼的形成是由於足底或足趾長期受壓和摩擦，腳板壓力大，致使局部皮膚過度增厚形成圓錐形角質物。

一般來說雞眼是絕對不可以用刀割的，這只會增加流血及及傷口發炎的風險，而且用刀割了厚皮出來很快又會生返出來。那點算好呢？

不用擔心，黃埔體育會為您一一講解不同雞眼的程序，以及各種處理方法。

2010-09-092008-05-10

市面上有不少聲稱能改善視力的藍莓產品，但2008年3月14日發表報告，指出經研究證實沒有醫學證據支持這說法。 …