生雞眼點算好 3種時期處理方法各不同

生雞眼點算好 3種時期處理方法各不同

很多人都試過『生雞眼』,對腳當然是不舒服啦。

雞眼的形成是由於足底或足趾長期受壓和摩擦,腳板壓力大,致使局部皮膚過度增厚形成圓錐形角質物。

一般來說雞眼是絕對不可以用刀割的,這只會增加流血及及傷口發炎的風險,而且用刀割了厚皮出來很快又會生返出來。那點算好呢?

不用擔心,黃埔體育會為您一一講解不同雞眼的程序,以及各種處理方法。

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減肥先計 BMI

你要減肥嗎? 先計計你的 BMI 吧。「瘦才是美」已是城市人的一種標籤,女士們對自己的身型尤其著緊。不論是真肥 …

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適合60+長者的運動-游泳就是它

適合長者的運動-游泳就是它

很多香港的長者都知道運動對生理和心理的好處,很多老友記都安排運動。想實行每天運動,應選擇較輕量之運動類別,運動時間約 10-15 分鐘不可太長。運動需要避免操之過急而對身體造成損傷。游泳就是一種溫和的運動,非常適合長者。

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吃黑巧克力要選味苦的

黑巧克力 (朱古力) 之所以有益,是因為生產巧克力的可可粉含有一種名叫「黃烷醇」的苦味物質,它是一種卓越的抗氧化劑,具有預防心臟病和抗癌作用。雖然在紅葡萄酒、水果、蔬菜以及茶葉當中都含有這些抗氧化物質,但科學家的最新研究成果表明,黑巧克力所含的這種「黃烷醇」比其他抗氧化劑有更強的效力。其抗氧化力是牛奶巧克力的3倍,紅茶的4倍。

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吃 黑巧克力 有助 降血壓

一篇德國的研究報告指出 黑巧克力 對健康的好處可能還包含 降低高血壓。一般傳統的智慧是 吃 巧克力 會為你帶來過多 卡路里 的負擔,令人發胖,多吃使 血壓 上升。 今次的研究報告指出少量 黑巧克力 能有效降低血壓,認為食用適量的黑巧克力有益身體健康。

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