夏天快要到了,又是游泳的好時間。去游水,又點可以無泳鏡。泳鏡點樣揀?今日就醒你揀泳鏡三大貼士,等你買副好泳鏡。
游泳資訊
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一家大細去游水 建立守則好重要
復活節假期將至,你可能也會同小朋友一家大細去旅行。去旅行,住靚酒店,去酒店泳池嘆下好自然,也可以為夏天來個預習,又或是作為今年的「下水禮」!不過,去游水,安全永遠放首位,確保您的小朋友能夠安全開心的戲水,一定要和他們訂立「安全約章」!
中耳炎和耳仔入水無關 5分鐘同你講清講楚
很多同學游泳時擔心耳仔入水,亦有小孩患上中耳炎,家長歸咎於學游泳時耳朵進水。但耳仔進水,和中耳炎的發生是完全沒有關係的。游泳後積水處理不當,造成細菌感染,耳朵疼,那是外耳道發炎,又稱為「外耳炎」、「游泳耳」。
泳帽選購保養終極指南
泳帽是我們去游泳最基本的裝備之一,在世界上許多地方戴泳帽已是游泳的一種基本的禮貌。游泳時戴泳帽能減少泳池水對頭髮髮質的損傷,防止掉頭髮,弄髒池水,保持池水衛生;另外也可以保護我們的頭部和耳朵。
今日就和大家談談有關泳帽的選購和保養,希望可以幫到大家。
游泳後出現不適?別擔心,這些小技巧能幫助你!
游泳後,有機會你會感到不舒服或出現一些問題。游泳後如有不適,可能會讓你感到困擾和不安,不過首先你需要保持鎮定,大部分不適情況都是暫時性的,是因為平時缺少運動,身體超出負荷引起。大部分出現的問題,都是常見的問題,且大多數情況下都有解決方法。
以下是幾個常見的問題以及你應該怎樣應對: