跟黃埔體育會學過游泳的人有許多,游泳班很多的同學仔學完就畢業了。
如果事隔久了,還記得怎樣游水嗎?又或者,持續的經常游泳,對保持身體健康是有很多好處的。
泳班的舊同學,歡迎您重回我們的大家庭。
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游泳的好處有太多。夏天的時候大家去游泳消暑,但冬季游泳也有很多好處。很多研究亦指出,於寒冷乾燥的冬季游泳,其健身價值比夏季更高。因此大家在冬天時候也應該保持游水習慣。
根據香港政府的統計數字,游泳是香港人最喜愛的運動。這個最受香港人歡迎的運動,在冬天時會失寵嗎?
很多人都覺得【自學游泳】呢個 Idea 行得通。游泳這回事,我自己跟老公 / 老婆 / 同事 / 朋友 學習游泳不就可以了嗎?游泳可以自己學嗎?
很多人會說游泳可以自學。問題是,用多少時間,冒幾多風險,成效又如何?
其實,呢個世界,無野話係唔可以自學既。搵個相熟的朋友,或老公 / 老婆 / 同事,也可以教你的呀。問題是,睇用幾多時間,冒幾多風險,學得好不好,成效又如何 嘅姐。
冬天游泳,是在凍天氣鍛鍊體魄的一種好方法。在冬天的時候游水,游泳池比較少人,有時候感覺就如包場一樣,所以也是蠻爽的。
不過,冬天游泳要切記保暖。有一些冬天游泳的要點,希望可以讓大家在冬天游泳時游得更爽,游得健康。