10個保暖妙招 讓您冬天游泳更溫暖

10個保暖妙招 讓您冬天游泳更溫暖

你以為冬天不適合學游泳?其實香港地康文署有不少泳池都是室內又有暖水的,而且冬季參加游泳班泳客較少,游起來也很自由與輕鬆,泳池水質亦因人數少而比較乾淨。所以冬天參加游泳班也是不錯的選擇。當然,冬天游泳,要注意多做一點保暖措施。現在和大家分享一點保暖 Tips,讓大家冬天學游泳時學得更開心。

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自學游泳的迷思 $1都不用就是好

自學游泳的迷思 $1都不用就是好

很多人都覺得【自學游泳】呢個 Idea 行得通。游泳這回事,我自己跟老公 / 老婆 / 同事 / 朋友 學習游泳不就可以了嗎?游泳可以自己學嗎?

很多人會說游泳可以自學。問題是,用多少時間,冒幾多風險,成效又如何?

其實,呢個世界,無野話係唔可以自學既。搵個相熟的朋友,或老公 / 老婆 / 同事,也可以教你的呀。問題是,睇用幾多時間,冒幾多風險,學得好不好,成效又如何 嘅姐。

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冬天游泳保暖 5大法寶 落水運動唔怕凍親

冬天游泳保暖 5大法寶 落水運動唔怕凍親

冬天游泳,是在凍天氣鍛鍊體魄的一種好方法。在冬天的時候游水,游泳池比較少人,有時候感覺就如包場一樣,所以也是蠻爽的。

不過,冬天游泳要切記保暖。有一些冬天游泳的要點,希望可以讓大家在冬天游泳時游得更爽,游得健康。

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想小朋友身體好?冬天也要學游泳

冬天來了,怕小朋友容易病?平日少鍛鍊,身體當然不夠強健!想小朋友身體好?冬天也要學游泳。很多游泳班學生的家長,小朋友參加了游泳班學游水之後,身體明顯有改善。未必需要每星期三四日那樣「操水」,就算是一星期一天,也能看出身體明顯比以前強健,因流感看醫生的次數大幅降低。

黃埔體育會游泳班學生反饋 (2009年11月)

黃埔體育會游泳班學生反饋 (2009年11月)

取信於同學,並不斷改善,是我們一直為同學提供優質服務的宗旨。我們一直非常感謝同學為我們提供有價值的反饋信息,因為當中我們可以學到許多有利於泳班發展的東西,讓我們可以做出相應的調整,例如改進網站設計、產品或服務等。因此我們定期採用調查表及問卷,以獲取學生反饋。而我們也非常透明,願意和大家分享同學們對我們的意見反饋。

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游泳保暖衣選購指南

游泳保暖衣選購指南

游泳是一種全年都適合做的運動,夏天游泳當然爽快,冬天游泳可以強身建體。為小朋友選一件合身的游泳保暖衣,就可以冬天繼續上游泳班鍛鍊身體,唔會怕凍親。孩子恆常游泳強化呼吸系統,身體自然好,感冒咳嗽都少啲!

香港冬天開放的公眾游泳池,大多都是室內、暖水的游泳池,但水溫始終不是溫泉,冬天去游水唔想凍到打冷震嘴唇變紫色?咁就要給他準備好一件合身的游泳保暖衣啦。

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