游泳時可以戴耳環嗎？女子成人游泳班的同學問。這個問題要考慮的是自身的問題和其他游泳池使用者的問題。
游泳資訊
我們的游泳資訊專區提供了豐富而全面的內容，涵蓋了各個層面的游泳領域。無論您是新手還是有經驗的游泳愛好者，我們的專區都將為您帶來價值和啟發。
游泳前吃東西，還是游完再吃？
游泳和吃東西，兩樣對於你來說同樣重要。究竟是游泳前吃東西，還是游完再吃？關於這個話題一直存在著不同的意見和觀點。現在我們來探索游泳前後的飲食策略，以幫助你做出明智的選擇，以確保游泳過程中的舒適感和身體的健康。
游泳時抽筋如何自救？30秒簡單說
之前也說過很多關於游泳抽筋的話題。首先泳術不好盡量避免在深水區游泳，若真的在深水池抽筋，可以深吸一口氣，然後「水母漂」縮頭、抱膝、弓背，讓身體保持漂浮，然後手握住腳指尖用力拉向膝蓋，同時抽筋的腿用力抻，這樣可以伸展肌肉，短時間內緩解劇痛，緩解抽筋。
游泳的5個壞處 聽到這裡你興奮嗎？
游泳一定有壞處！你們游泳教練不停說游泳有許多好處，一定是不持平！Ok, ok, 同學不用太激動。游泳肯定有許多好處，但也存在一些潛在的壞處。聽到這裡，你興奮嗎？有什麼好得過，可以給你辯解，一些不去學游泳的理由，去否定鼓勵你去學游泳的家人和朋友。以下是一些游泳可能存在的缺點：
游泳完要洗澡嗎？已經泡水還要再沖水？
游泳完要洗澡嗎？需要的！游泳完畢後洗澡是很重要，因為游泳池中的水中含有化學品（如氯）以及細菌、污垢和其他污染物，洗澡可以幫助去除游泳池水中的這些物質，同時也可以清潔身體並恢復清新感覺。
渣馬過後 如何用游泳5套動作放鬆幫助恢復？
今日渣打香港馬拉松盛大上演，規模全面回復至疫情前。跑完一場馬拉松，兩腿發軟、全身痠痛，身體產生發炎反應來修補受傷的組織，這時候最需要的就是全身性的舒緩及放鬆，而游泳這樣水中運動就可以藉由水的浮力、阻力與壓力，移除體重對於身體關節所造成的負擔，進行安全有效的水中運動治療，當作訓練或受傷後的舒緩及復健運動。
游水不再怕髮質受損甩頭髮 6個游泳前後的護髮秘訣
不止夏天，大家都喜歡享受游泳的樂趣，但很多人會怕游泳對頭髮造成問題，甚至甩頭髮。長時間浸泡在水中，特別是含有氯的游泳池水，容易導致頭髮變得乾燥、無光澤，甚至分叉和斷裂。不用擔心！我們將在本篇文章中分享6個游泳前後的護髮秘訣，幫助你保持健康亮麗的頭髮，讓你在游泳後依然閃耀迷人光彩！
血的腥味會吸引鯊魚？2019 YouTuber 曾親身測試
一些女士月經期間不會下海游泳，原因是怕月經下海游泳會吸引鯊魚。有說鯊魚身上的感知器官讓牠們能在數公里外就能聞到血的腥味，那麼人的血對鯊魚來說是否真的很吸引呢？
游泳跟跑步哪個比較好？
游泳跟跑步哪個比較好？游泳、跑步、各有支持和愛好者。要評價哪個好，那麼首先要定義「好」是相對什麼地方。若是說減肥，跑步、重力訓練通常被視為瘦身利器。但若是全面性，其實有游泳是強力的全身性燃脂運動，會同時用到上半身、下半身和核心肌群。