你對聖誕有什麼感覺？聖誕大餐吃膩了？有沒有想過，在這普天同慶的日子，世界上某個角落，正在有一些沒有你般幸運的人，伸出手等待救援。
一餐聖誕大餐，可能對你來說，不算是什麼，但其價值，可能已經可以幫到好多人。所以，今個聖誕，大家一起積極行善吧！
教練手記
透過我們的教練手記，您將深入瞭解到游泳教練的世界。我們的教練們將與您分享他們在教學和指導過程中的心得和策略。您將瞭解到如何建立良好的教練選手關係、設計有效的訓練計劃和培養選手的技術和心理素質。
學識游泳是進入水中世界的 Passport
成人學游水，各有各的原因，學識游泳，有很多好處。有的朋友報讀游泳班，是因為需要投考紀律部隊或有特別職能的工作需要；有的朋友學游水，是因為想去馬爾代夫浮羅交怡旅行玩水。而大部份的成人開始習泳，都是因為「逼不得已」－健康因素，例如減肥，腰背或肩膊問題。
秋風起學游水太遲？秋天10月學游泳合適嗎？
中秋已過，一班暑假報名仲夏開班既女同學，泳班上得差不多，就會問：教練，我想續班，但怕凍，續唔續好？哈哈，續唔續班都唸咁耐，可想而知新報名的朋友真係唸到天荒地老！當然，最後選了黃埔的朋友都是明智的。
你一定以為，教練老虎蟹都會話好，係咪？而教練真係會叫同學續的，不是為錢為收生為充數，而係因為秋天學游泳好處真係多！
2017 暑期游泳班 籌備中
2018 更新：《暑期游泳班 2018》章程已經推出！ 我知道，我知道，已經有很多很多很多家長打電話電郵 Wh …
2月29日 稀有的一天
2月29日，是獨特的。2月29日，不在普通年份中出現，只在閏年中出現。是4年一次嗎？又不是，實際天體運行，並不 …