不要以為「焦慮症」是成人獨有。香港新一代小朋友，也有機會出現焦慮症。有些家長說，小朋友來游泳前，會出現頭痛、肚痛等徵狀。雖然小朋友不懂用言語表達，但身體已會反映。如果小孩有這些徵狀，家長需要留意是否焦慮。

過分的保護小朋友容易焦慮

現時有部份家長非常緊張孩子的一舉一動，尤其是一些身體差、容易病的幼童，家長習慣事事為孩子安排妥當，減少 (自身的) 麻煩，家長更加倍照顧周全。

但過分的保護，會令孩子缺乏應變能力，若當他們要獨自面對新事物時，便會變得沒有信心，甚至可能會擔心要應付新環境，因而造成焦慮症。

因此，當小朋友出現頭痛、肚痛等徵狀時，未必代表他們身體不適，可能是反映他們有焦慮症。

參加游泳班造成焦慮？

現代小朋友，很少去街玩。參加游泳班，對他們來說，是未發生過、未遇過的事情，擔心是可以理解的。

見得世面少的小朋友，不懂如何面對新環境或新事物，唔識自己解決。

因此來到游泳班，獨自面對新環境，一些孩子會感到焦慮，產生恐懼感。

參加游泳班，與其他小朋友在一起，開始過團體的生活，有助克服焦慮。

加上，游泳時做動作練習，也要靠自己去做。

我們建議，家長不需要過分照顧小孩，讓小孩獨自解決問題，並要以身作則，培養小孩面對逆境的能力。

這方面，與我們培養一個運動員是相類似的。與小朋友早一點溝通，令其明白游泳是一件快樂的事，教練亦不是大惡人，游泳時放鬆點，問題會很快解決。