游泳季節開始,教練逐漸忙碌。教學,很多時候都勞氣。精神健康是整體健康不可或缺的一部分。健康的心靈能幫助我們面對挑戰、解決難題、達成目標和更享受生活。要保持精神健康並不困難,只要將「與人分享」、「正面思維」或 「享受生活」的元素融入日常生活,你的人生將會變得更健康、開心和充實。
好心情@健康工作間 支持你精神健康
黃埔體育會是「好心情@健康工作間」參與機構。早陣子衞生署就精神健康編製一系列小貼士(只備中文版),我們響應號召,向員工傳達相關資訊:
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祝工作愉快!每日心情靚!
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