以為過了中秋就涼，不適宜再參加游泳班？其實在香港，十月才是游泳的好時機，作為游泳教練，跟大家說一下幾個原因。
目錄
天氣舒適
十月是香港的秋季，但不冷，天氣涼爽而宜人。
氣溫下降，水溫不會太熱，使得游泳更加愉快和舒適。
陽光充足
位處熱帶的香港，意味著十月香港依然有充足的陽光。
你可以在游泳池或海灘上享受到溫暖的陽光，在游泳的同時，為身體提供必要的維生素D。
游泳訓練和健身
訓練和健身，其實是應該全年無休。
若你未開始，十月就是一個很好的時間，開始游泳訓練或加強你的游泳技巧。
游泳是一項全身運動，能夠增強心肺功能、增強肌肉力量和改善身體柔韌性。
預備明年夏季
游泳技術不是一天兩天就學會，要穩陣，就最好給自己一段舒服的時間，
十月份開始學游泳，準備夏季，在十月開始游泳，可以提前建立良好的游泳基礎，以應對夏季的游泳活動和水上休閒。
十月在香港是游泳的好時機
十月，確實是一個理想的時間開始學游泳，享受游泳的樂趣的同時，為身體健康和夏季做好準備。