大家去泳池會唔會著拖鞋？去游泳出入泳池，赤腳在泳池地板行走，是比有穿拖鞋的更易感染香港腳、足底疣及疥瘡等皮膚傳染病。所以擔心感染香港腳的你，去游泳時還是穿回拖鞋啦。
在游泳池、公共更衣室、淋浴間中，最常見是以下3類惡菌，分別是細菌、病毒及真菌。
- 細菌會引致皮膚紅腫；
- 病毒是指過濾性病毒，在皮膚上形成疣；
- 真菌則引發生癬，例如香港腳。
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細菌感染的症狀
細菌感染的最明顯症狀是腳臭熏天，而且有時腳底皮膚坑坑洞洞，像是一片片珊瑚礁，學名叫「足蹠（讀音同直）蠹（讀音同杜）蝕症」，又稱「凹陷性角質溶解症」，或「點狀角質層分離症」。皮膚就像被腐蝕，多見於腳掌的前端與腳跟，很少於腳趾縫發生。
此病是細菌感染皮膚表層角質層所引起。細菌種類大多是棒狀桿菌屬、Dermatophilus congolensis 或微小球菌。這些細菌能製造與分泌蛋白質酵素溶解及破壞皮膚角質層，結果腳底皮膚會出現類似珊瑚礁或像火山口凹洞；因細菌會分解角質蛋白中的硫，因此散發類似阿摩尼亞味道，導致惡臭。
大多數足蹠蠹蝕症病人不覺得患處會癢，僅少數有輕微的癢感，可能會覺得腳底黏黏的、有臭味。
細菌感染的治療方式
治療上主要以殺菌的外用抗生素藥膏合併止汗劑為主，兩週內即可痊癒；極少的狀況下，才需要口服藥。此外，最常用來治療香港腳的imidazole藥膏不僅抗黴菌，對於治療此病也有效。
病毒疣的症狀
疣 (Warts) 是由濾過性病毒引起，這種由接觸性感染，常見於手、腳，初期多為圓形或橢圓形的小硬塊，直徑多半不到一公分，皮膚粗糙，小硬塊並逐漸變成黃色、灰色等，若置之不理，可能越長越多。
繭和疣不易分辨，若覺得小硬塊增加快、面積不大，且發生在不常摩擦的部位，最好就醫。
足部疣（plantar warts）病毒以 HPV 1 血清型為主，多出現在腳底。腳底的病毒疣有時候與雞眼不易區分，病毒疣有時候也可能合併雞眼的變化。病毒疣的表面會有數個黑色小點（像灑了黑胡椒），把最上層的厚皮角質刮除，疣的底層會露出許多針狀出血點。
病毒疣的治療方式
如果不幸感染了病毒疣，治療方式分多種，包括用藥水塗抹、液態氮冷凍治療、二氧化碳激光治療，甚至做切割手術、植皮手術，視乎個人情況嚴重性判斷治療方法。臨床上用液態氮治療，約一周即可結痂脫落.
香港腳的症狀
香港腳，國內俗稱「腳氣」，學名（TineaPedis）。足癬是其中一種真菌 / 黴菌感染，可以傳染，但傳染性並不高，是最為常見的皮膚淺表真菌感染，多數由紅色毛癬菌引起。
症狀及病徵是腳趾間的皮膚會脫皮、裂開和出現鱗屑，腳底或兩旁有紅斑、鱗屑、水泡，嚴重的可引致傷口和潰瘍，患者會感到皮膚痕癢，甚至疼痛。
香港腳的治療方式
香港腳並不是一個嚴重的病，只要發覺及時，一般在藥房買到的藥物都可以容易處理，並不需要太過擔心。
穿拖鞋+認真洗抹腳 = 減低染病機會
減少在泳池赤腳走動，可降低感染香港腳和病毒疣的機會。尤其游泳後皮膚表皮角質層被浸腍發脹，變得脆弱，如刮出破口，有裂紋或傷口，再接觸地上的真菌或病菌，患足癬或感染尋常疣HPV 3型病毒的風險就會大增。
尤其是兒童抵抗力較差，表皮層組織相對較薄，病毒疣入侵機會較成人更高，因此最好盡量給孩子穿上拖鞋在池邊行走。
所以，游泳後洗腳，尤其是腳趾縫，洗完腳後用乾淨的布抹乾，保持乾爽，就能把細菌、真菌及病毒疣繁殖的機會大大降低。
回家後亦應立即清潔雙腳，進一步降低感染風險。
泳池出口洗腳池消毒水是很有用的
很多人慣性避開、特意不踩泳池閘口地上那攤水。
你認為那攤水「好污糟」？
其實泳池閘口攤水，會落消毒劑，是具有消毒作用的。
出入往返泳池及更衣室時，先踩一踩這攤水消毒消毒，就可以簡簡單單減低感染香港腳、病毒疣等皮膚病的風險。
所以大家下次經過「水簾」出池面，就不要刻意避開不踩洗腳池啦，讓已加氯的清水沖洗身體上的塵埃，就可保持池水潔淨。
不再拿街上穿的拖鞋在泳池穿
「因為教練話著拖鞋，所以我由家裡出來就穿著拖鞋。」
錯錯錯！
為保持池水清潔，請勿在泳池池面範圍穿著曾在泳池場館以外穿著的鞋或拖鞋。
如認為有需要，請攜帶另一對清潔的拖鞋，在更衣室換上，在該處提供的地蓆上擦淨拖鞋的底部，及以清水沖去拖鞋的污垢後，才可穿著拖鞋行經洗腳池進入池面範圍。
清潔拖鞋的步驟
以下是康文署給大家的官方指引：
1. 在放於指定地方的地毯上擦掉拖鞋底的污垢；
2. 以清水沖洗及徹底清潔拖鞋；
3. 如有需要，請使用場地提供的清潔用具，刷除黏在拖鞋底的污垢；
4. 以清水再次沖洗及清除已鬆脫的污垢，徹底清潔拖鞋；
5. 在徹底清潔拖鞋後，穿上拖鞋穿過水簾及洗腳池，方可進入池面。
大家注重衛生 自然玩得開心
P. S.
游泳後妥善的清洗，亦能有效透過反覆沖走皮膚上的氯氣，可減低引發皮膚敏感的機會。有濕疹的朋友，尤其是小朋友，應注意游泳後清洗不要馬虎。
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