許多孩子在約3歲時開始學習游泳，而越來越多的小朋友甚至在3歲之前就參加游泳班。許多家長認為，年齡太小的孩子學不會太多技能，但其實，越早學習游泳對孩子的發展大有裨益。
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幼兒游泳 – 健康新概念
幼兒游泳是一種新興的健康理念，對於3歲之前的孩子，游泳可以促進大腦發育，增強身體素質。這個階段，語言、運動和環境的刺激對孩子至關重要。
嬰幼兒游泳有以下幾個好處：
1. 幼兒身體鍛鍊
游泳可使孩子的肌肉組織得到鍛鍊，加速了肌肉組織的血液迴圈，從而促進肌肉的發育和生長。
另外，幼兒游泳時，由於運動和要克服水的阻力及水對胸廓的壓力，還可使胸肌、腹肌都得到有效鍛鍊。
2. 避免受傷
游泳時身體在水中，四肢關節和脊柱在運動中不會受到來自地面的反作用力的直接衝擊，不易受傷。
而且游泳有利於骨骼系統的靈活性和柔韌性，讓關節得到伸展，讓骨骼的生長更有動力。
3. 心臟鍛鍊
游泳是水中帶氧運動，當然能有效鍛鍊心臟。
而且，水又能對外周血管起到按摩作用，通過游泳可以讓孩子幼小的心臟得到更好的鍛鍊。
4. 感官刺激
孩子游泳時，全身皮膚均勻地受到大量溫和的水的刺激，可提高幼兒神經系統對外界的反應能力，促進智力開發。
游泳時的注意事項
儘管幼兒游泳有很多好處，但家長仍需注意以下幾點：
- 專業環境：新生兒游泳時，應選擇合適的場所，以確保安全。
- 適當年齡：3歲以後，可以嘗試讓孩子在公眾泳池中游泳，增加對外界環境的接觸。
- 保暖措施：游泳後要迅速擦乾，注意保暖。
- 游泳時間：每次游泳控制在每節 20-30分鐘，並在教練的指導下進行休息和趣味活動。
幼兒游泳不僅能增強體質，還能促進智力發展。家長不必過於擔心孩子的學習進度，在教練的指導下，讓孩子享受游泳的樂趣，會更有助於他們的成長。