現代的生活環境，空氣質素不理想，很容易出現過敏。游泳可有效改善和控制過敏性哮喘，降低哮喘發作頻率。
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過敏性疾病已成為常見病
我們的四周有很多東西使我們敏感。
過敏性疾病已成為常見病，如過敏性鼻炎、哮喘、結膜炎、濕疹、食物過敏、藥物過敏、昆蟲過敏等。
過敏性鼻炎和過敏性哮喘，長期折磨患者，並有機會導致死亡。
粉塵、螨蟲、花粉、動物毛髮皮屑、黴菌、灰霾天氣等都是常見的過敏原，壓力甚至也會誘發過敏發生。
游泳，就可以有效改善和控制疾病。
經常游泳增強抵禦哮喘的能力
游泳時池水給胸部持續均衡的壓力，而且，最好是正式的跟游泳教練學習，令呼吸要與動作配合，不會隨意加快。
另外，可要求呼吸時吸氣吸得深，鍛鍊心肺功能。
經常游泳的人，肺功能比一般人好，肺活量也大，增強抵禦哮喘的能力。
長期堅持游泳，可以降低哮喘發作頻率。
女生成人也可以游泳
不單是小孩，其實女士成長了，也可以透過游泳，長期堅持游泳，可以降低哮喘發作頻率。
黃埔體育會有女子成人游泳班，有興趣的朋友可以參加。