初學游泳，學懂水中呼吸控制之後，接著就是學「浮身」，浮身是游泳的根本。
游泳班第一堂下水，第一件事先搞懂「口吸鼻呼」，然後就是在游泳池淺水處、站得到腳的地方，開始學習浮身。
浮身可分為兩種：
- 俯臥漂浮－背脊向天
- 仰臥漂浮－肚腩向天
據我們經驗，俯臥漂浮比較自然，所以我們一般先學俯臥漂浮，我們泳班內亦叫 海星漂浮 / 水母漂 (jellyfish float) / 扮死人 (dead-man’s float)
(Photo credit: Franz Xaver @Wikimedia)
初學游泳，學懂水中呼吸控制之後，接著就是學「浮身」，浮身是游泳的根本。
游泳班第一堂下水，第一件事先搞懂「口吸鼻呼」，然後就是在游泳池淺水處、站得到腳的地方，開始學習浮身。
浮身可分為兩種：
據我們經驗，俯臥漂浮比較自然，所以我們一般先學俯臥漂浮，我們泳班內亦叫 海星漂浮 / 水母漂 (jellyfish float) / 扮死人 (dead-man’s float)
(Photo credit: Franz Xaver @Wikimedia)