鍛煉

最近香港的空氣都不太好吧？小朋友遇到不好的空氣，很容易咳嗽大作。身為家長的你，點樣可以幫到佢呢？有沒有聽過游泳這個東西？游泳就是在水中移動的運動啦。學懂游泳，不但可以在跌落水時起到自救嘅作用，而且對呼吸系統仲有鍛鍊嘅作用。

閱讀更多